単位・種類・自然放射線・日本の平常値をわかりやすく解説
放射線には「放射能の強さ」「人体への影響」「吸収線量」を測る3種類の単位が使われます。
| 単位 | 値 | 備考 |
|---|---|---|
| 1 Sv | = 1,000 mSv | 急性放射線障害が起こるレベル |
| 1 mSv | = 1,000 μSv | 年間の追加被ばく限度の目安（一般公衆） |
| 1 μSv | = 1,000 nSv | モニタリングポストで計測する空間線量の範囲 |
| 0.114 μSv/h | ≈ 1 mSv/年 | 365日・24時間浴び続けた場合の換算 |
放射線には複数の種類があり、透過力・危険性・遮蔽方法がそれぞれ異なります。
| 種類 | 正体 | 透過力 | 遮蔽方法 | 主な用途・発生源 |
|---|---|---|---|---|
| α（アルファ）線 | ヘリウム原子核（陽子2＋中性子2） | 低い（紙1枚で止まる） | 紙・皮膚 | ラドンなど自然放射性核種。内部被ばくで危険 |
| β（ベータ）線 | 電子 | 中程度（薄いアルミで止まる） | アルミ板・プラスチック | セシウム137、ヨウ素131など |
| γ（ガンマ）線 | 電磁波（光子） | 高い（厚い鉛・コンクリートが必要） | 鉛・コンクリート・厚い鉄 | 原子炉・核爆発・セシウム137など。空間線量に最も寄与 |
| 中性子線 | 中性子 | 非常に高い | 水・ポリエチレン・コンクリート | 核分裂反応・原子炉。物質を放射性にする |
| X線 | 電磁波（γ線より低エネルギー） | 高い | 鉛 | 医療用レントゲン・CT・空港の手荷物検査 |
私たちは日常的に「自然放射線」を受け続けています。地球が誕生したときから存在する放射性物質や、宇宙から降り注ぐ宇宙線がその原因です。
| 種類 | 説明 | 年間線量の目安 |
|---|---|---|
| 宇宙線 | 銀河系・太陽から降り注ぐ高エネルギー粒子。標高が高いほど多い。 | 約 0.30 mSv/年 |
| 大地放射線 | 土壌・岩石中のウラン・トリウム・カリウム40などから出る放射線。花崗岩地帯は高め。 | 約 0.48 mSv/年 |
| 食物・飲料水 | カリウム40、炭素14など自然界の放射性物質を食事から摂取。 | 約 0.29 mSv/年 |
| ラドン（吸入） | 地中から出る放射性ガス。室内に滞留しやすく被ばくの主因の一つ。 | 約 1.26 mSv/年 |
世界平均の自然放射線による被ばくは年間約 2.4 mSv。日本人の平均は約 2.1 mSv/年 です（食物・ラドン・宇宙線・大地放射線の合計）。
医療（レントゲン・CT・PET）、原子力発電、核実験の痕跡（セシウム137など）が主な人工放射線源です。一般市民が日常生活で受ける人工放射線のほとんどは医療被ばくです。
cocorad で表示している空間線量率（μSv/h）の日本国内における平常値の目安は以下のとおりです。
| 値（μSv/h） | 状態 | 該当地域・状況の例 |
|---|---|---|
| 0.02〜0.05 | 平常（低め） | 沖縄・東京・大阪など都市部・平野部 |
| 0.05〜0.10 | 平常 | 東北・中部・中国地方の一般的な値 |
| 0.10〜0.20 | 平常（高め） | 花崗岩の多い地域（長野・富山など）、福島県の一部 |
| 0.20〜0.50 | 注意 | 福島第一原発事故影響地域、一部観光地（ラドン温泉周辺など） |
| 0.50 以上 | 警戒 | 福島の一部帰還困難区域・施設内など（通常の生活環境では稀） |
| 行為・状況 | 被ばく線量の目安 |
|---|---|
| 東京〜ニューヨーク 飛行機（往復） | 約 0.19 mSv（190 μSv） |
| 胸部X線検査（1回） | 約 0.06 mSv（60 μSv） |
| 胸部CT検査（1回） | 約 6.9 mSv（6,900 μSv） |
| 胃のバリウム検査（1回） | 約 3 mSv（3,000 μSv） |
| バナナ1本（カリウム40） | 約 0.0001 mSv（0.1 μSv） |
| 日本の年間自然放射線 | 約 2.1 mSv（2,100 μSv） |
| 世界最高の自然放射線地域（イラン・ラムサール） | 約 260 mSv/年 |
放射線は「ゼロ」にすることはできませんが、日常生活のほとんどのシーンでは健康影響が出るレベルをはるかに下回っています。