何μSv/hまで大丈夫？数値別の意味を一覧で
日本国内の空間放射線量（μSv/h）の平常値は、地域差があるもののおおむね 0.02〜0.10 μSv/h の範囲です。これは大地に含まれるウラン・トリウム・カリウム40などの自然放射性物質や、宇宙から降り注ぐ宇宙線によるもので、人間が暮らす限りゼロにはなりません。
花崗岩の多い地域（関西・中部の一部など）では平野部より高めに、沖縄など一部地域では低めに出るなど、自然な地域差があります。
空間放射線量（μSv/h）の数値ごとの目安は次のとおりです。あくまで生活環境の参考であり、絶対的な安全/危険の境界線ではありません。
| 値（μSv/h） | 状態 | 意味・該当例 |
|---|---|---|
| 0.02〜0.05 | 平常（低め） | 沖縄・東京・大阪など都市部・平野部の一般的な値 |
| 0.05〜0.10 | 平常 | 全国の多くの地域で見られる標準的な値 |
| 0.10〜0.23 | 平常（高め） | 花崗岩地帯などの自然な高め地域。除染目標0.23以下の範囲 |
| 0.23〜0.50 | やや注意 | 除染目標を上回る。事故影響地域の一部など。継続観察の目安 |
| 0.50〜1.0 | 注意 | 長時間の滞在は避けたいレベル。原因と推移の確認を |
| 1.0 以上 | 警戒 | 通常の生活環境では稀。公式機関の情報を必ず確認 |
国際放射線防護委員会（ICRP）が示す、一般の人が平常時に追加で浴びる放射線量の参考レベルは年間1mSv（ミリシーベルト）です。これを毎時に換算すると次のようになります。
お住まいの地域のリアルタイムな空間放射線量は 全国一覧 や 全国マップ で確認できます。単位や種類の基礎は 放射線の基礎知識 をご覧ください。
平常値は0.02〜0.10μSv/h、年間1mSvは約0.114μSv/h、除染の長期目標は0.23μSv/hです。これらの範囲は生活環境として一般的に許容される目安で、絶対的な安全/危険の境界ではありません。
0.23μSv/hは除染の長期目標であり、これを超えても直ちに健康被害が生じる値ではありません。継続観察の目安として、推移と原因を確認するとよい水準です。
東京〜ニューヨーク往復で約0.19mSv、胸部CT1回で約6.9mSvなど、医療・航空の被ばくは平常時の空間線量より桁違いに大きい一時被ばくです。日常の空間線量はこれらと比べてもごく小さい水準です。